Benarkah Sudah Berakhir? 9 Tanda Tanda Saatnya Putus dan Move On untuk selamanya

Jika Anda telah mempertimbangkan putus cinta tetapi tidak tahu cara menghapus tanda-tanda untuk melakukannya, berikut adalah beberapa indikatornya.

Putus cinta bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan.

Terkadang tanda-tandanya jelas, dan di lain waktu, itu adalah firasat yang telah kami coba abaikan selama berbulan-bulan (dan terkadang bahkan bertahun-tahun). Bahkan ketika Anda telah memutuskan untuk mengakhiri hubungan, itu jauh lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Jadi kami terus tinggal.



Dalam pengalaman saya bekerja dengan individu dan pasangan, keputusan untuk putus tidak pernah langsung, kata Kathleen Isaac, PhD, Psikolog, NYU's Langone Medical Center. Kami membawa sejarah dan gaya keterikatan kami sendiri ke dalam setiap hubungan sehingga alasan mengapa kami perlu putus dan kapan melakukannya tergantung pada orang.

Jika Anda telah mempertimbangkan putus cinta tetapi tidak tahu cara menghapus tanda-tanda untuk melakukannya, berikut adalah beberapa indikator yang memberi tahu Anda saatnya untuk pergi — sekali dan untuk selamanya.

Memuat pemutar...01Anda Tumbuh Terpisah Jika Anda merasa cinta memudar, ketahuilah bahwa wajar jika sepasang kekasih berpisah. Tidak ada yang mengatakan kita harus menjadi orang yang sama seperti kita kemarin, setahun yang lalu, atau bahkan 10 tahun yang lalu. Hubungan yang bertahan dalam ujian waktulah yang tumbuh bersama. Jika kamu sudah menilai semua indikator di atas, dan kamu sudah sampai pada faktor terakhir ini, saatnya mengucapkan selamat tinggal pada hubunganmu saat ini, girls. Ada yang lebih baik untukmu.

Gambar Getty

02Anda Dilecehkan Secara Fisik atau Mental Pelecehan tidak pernah baik-baik saja. Dan sebagai wanita, kita perlu memperlakukan ini sebagai pemecah kesepakatan otomatis. Karena kemungkinan besar, jika itu akan terjadi sekali, itu akan terjadi lagi. Tidak seorang pun harus tinggal dalam hubungan di mana dia dilecehkan secara verbal, emosional, finansial atau fisik, kata Isaac. Setuju Frazier, Cinta tidak menyakiti, juga tidak mengendalikan. Dan jika demikian, Keluar dari hubungan ini dengan aman dan cari dukungan dari penyintas lainnya, keluarga, teman tepercaya, dan bahkan terapis.

Getty

03Anda Mengkompromikan Nilai Anda Integritas dan nilai-nilai Anda mewujudkan siapa Anda sebagai individu. Dan begitu ini dikompromikan, ketahuilah bahwa ini adalah bendera merah yang jelas bahwa inilah saatnya untuk pergi. Ketika nilai-nilai Anda mulai dikompromikan demi berada dalam suatu hubungan, inilah saatnya untuk menilai kembali dan menegaskan nilai Anda di luar hubungan itu, kata Frazier. Tidak ada pihak dalam suatu hubungan yang harus kehilangan esensi dari siapa mereka sebagai individu. Penting untuk dicatat bahwa hubungan dimaksudkan untuk mengangkat dan mengembangkan kita daripada mengurangi dan menghancurkan kita. Jika Anda merasa lebih dikritik daripada dirayakan dalam hubungan Anda, inilah saatnya bagi Anda untuk menilai kembali dan menganggap ini sebagai tanda untuk melepaskannya.

Getty

04Anda Tidak Ingin Berhubungan Seks Dengan Pasangan Anda Seks bukanlah segalanya, tapi itu pasti sangat penting dalam suatu hubungan. Jika Anda telah memeriksakan diri secara seksual, itu bisa berarti ada sesuatu yang salah — baik secara fisik maupun mental. Jika perasaan Anda terhadap pasangan adalah hasilnya, itu pertanda jelas bahwa segala sesuatunya tidak berjalan di jalan yang benar.

Getty

05Anda Tidak Lagi Peduli Kebalikan dari cinta? Pengabaian. Dan begitu Anda sampai pada titik tidak lagi peduli — tentang pasangan Anda, hubungan, atau bahkan diri Anda sendiri, inilah saatnya untuk pergi. Dalam kata-kata Ariana Grande, terima kasih, selanjutnya.

Gambar Getty

06Hubungan Anda Sepihak Ketika satu orang selalu memberikan 99,9% upaya dan orang lain secara konsisten memberikan 0,1%, ini adalah hubungan sepihak. Tanyakan pada diri sendiri dari mana nilai tambah itu berasal dalam hubungan ini? kata Sonya Frazier, Penasihat Kesehatan Mental Berlisensi. Apa yang sebenarnya Anda dapatkan dari hubungan ini? Untuk lebih jelasnya, ada kalanya dalam suatu hubungan di mana salah satu pasangan memberi lebih dan sebaliknya dan tidak apa-apa asalkan usaha itu timbal balik. Definisi dari kata relationship menunjukkan bahwa dibutuhkan lebih dari satu orang untuk berpartisipasi, lanjutnya. Jika hubungan Anda terus-menerus sepihak maka itu bukan hubungan, jadi ini adalah tanda untuk melepaskannya.

Gambar Getty

07Anda Tidak Dapat Berkomunikasi Satu Sama Lain Tidak ada yang bisa membaca pikiran. Suatu hubungan tidak akan pernah berhasil jika Anda tidak dapat berkomunikasi dengan pasangan Anda — terutama dengan cara yang sehat. Sejujurnya, jika Anda tidak bisa memberi tahu bae bagaimana perasaan Anda, siapa yang bisa Anda beri tahu? Dan jika Anda berpikir alasan Anda dapat berkomunikasi dengan pasangan Anda adalah karena mereka akan melumpuhkan pikiran dan pendapat Anda, ini adalah indikator yang lebih jelas bahwa mereka bukan orangnya.

Getty

08Kebutuhan Anda Tidak Terpenuhi Hubungan terasa berat sebelah? Hubungan yang sehat adalah ketika kebutuhan Anda terpenuhi, di mana ada keamanan untuk menjadi rentan dan di mana Anda memilih satu sama lain dan Anda terus-menerus memilih untuk mengerjakan hubungan itu, kata Isaac. Mungkin sudah waktunya untuk putus ketika hal-hal itu tidak lagi benar atau jika Anda tidak lagi dapat berkomunikasi dan mendengar satu sama lain. Ketika Anda menghabiskan lebih banyak waktu untuk meminta apa yang Anda butuhkan daripada mendapatkannya dan Anda tidak melihat perubahan, inilah saatnya untuk pergi, lanjutnya. Dan jika dia melakukan hal yang benar dan kemudian berhenti, maka itu masih waktunya untuk pergi.

Getty

09Kamu Tidak Bahagia Kak, kamu adalah prioritas pertamamu. Dan jika Anda tidak senang, itu adalah tanda yang jelas bahwa ada yang tidak beres. Bagaimana Anda akan tahu? Anda merasa sedih secara teratur, Anda menjadi lebih dan lebih tertutup, dan Anda tidak menikmati melakukan rutinitas rutin Anda. Jika Anda merasa kenegatifan itu cukup meresap sehingga Anda tidak dapat menentukan dari mana asalnya, ada baiknya juga untuk berbicara dengan teman, konselor, atau terapis yang tepercaya.

Getty

Memuat pemutar...

Baca selengkapnya

Budaya
16 Artis Visual LGBTQ Yang Harus Anda Ketahui
Pasangan Selebriti Hitam
Blair Underwood dan Istri Desiree DaCosta Bercerai Setelah...
Uang & Karir
Putus Dengan Kebiasaan Uang Ini Untuk Mencapai Kesuksesan Finansial
Hiburan
Album Debut Jodeci Berumur 30
Hiburan
7 Film Dokumenter Pembantaian Ras Tulsa dan Spesial Untuk Ditonton